Après une journée de repos le jour de Noël, et ayant réussi à limiter les abus qui sont souvent le piège de cette période de fin d'année, j'ai pu sortir une nouvelle fois aujourd'hui.
Rien de bien méchant, une petite sortie de 50', avec 2x10' allure marathon au milieu. En fait, l'allure marathon s'est transformée en allure semi, et même en allure 10 km... A moins que mon allure marathon ne se soit considérablement améliorée ;-)) !!! Toujours ce défaut qui fait que j'ai du mal à contrôler mon allure. Je me sens toujours bien, j'espère pouvoir profiter de ma semaine de congés pour pouvoir continuer à courir (presque) tous les jours.