Petite fatigue ?

Après la grosse séance d'hier, je crois que j'avais bien besoin d'une petite récup aujourd'hui. En effet, je ne me sentais pas au top, une sensation de fatigue pendant le footing du jour m'a rappelé qu'il ne faut pas se surestimer, et surtout ne jamais négliger la récupération. J'avais un peu mal aux jambes malgré l'allure très raisonnable, je crois qu'il faut que je veille à bien dormir (ça paraît bête comme ça, mais j'ai payé pour apprendre l'année dernière : un gros coup de moins bien pendant 2 mois par manque de sommeil cumulé...) afin d'assimiler les efforts liés à l'entraînement. Mais pour le moment rien de grave, juste une petite alerte à prendre en compte afin de ne pas commettre d'erreur dommageable dans ma quête des 2h50' !
Demain, repos avant la grosse sortie de samedi et pas de match ce week-end. Peut-être vais-je en profiter pour aller assister aux demi-finales des championnats de France de cross à Plouay... On verra selon l'humeur et les circonstances ;-)) Par ailleurs, j'ai reçu ma désignation pour le 25 février, j'arbitrerai le match de DRH entre le Vannes OC 4 et Vannes Ménimur 2, soit le dernier contre le 5ème du classement à ce jour.
A bientôt donc !