Les dépressions se succèdent sur la France, et il est bien difficile de passer entre les gouttes. Et pourtant j'ai eu la chance de pouvoir courir hier soir (la première sortie du soir cette année, les jours s'allongent !) pendant une heure en échappant à l'humidité et au vent... Une petite sortie tranquille au début et en accélération progressive tout au long de la sortie. Rien de bien méchant tout de même, au plus fort, j'étais à 4'15"/km. J'ai eu de bonnes sensations, et j'ai remarqué que mes pulsations étaient particulièrement basses pour un footing que j'effectue seul (en général, tout seul j'ai tendance à aller trop vite) : je suis resté aux alentours de 142-145 excepté à la fin où j'ai légèrement dépassé les 155.
Demain, j'espère pouvoir caser la séance de PMA prévue, il faut pour cela que le circuit ne soit pas trop humide... On se débrouillera en tous cas !
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