mardi 13 février 2007

Une (nouvelle) belle séance de vitesse

Pourvu que cela dure, serais-je tenté de penser. Séance après séance, je me surprends toujours un peu plus, et je crois avoir franchi aujourd'hui encore un nouveau palier. En effet, après la séance du 30 janvier dernier où j'avais tourné 10x400m en 1'17" de moyenne, j'ai réussi aujourd'hui à faire 10x500m avec une récup à peine plus longue (1'30" entre chaque répétition) à une vitesse supérieure... Mais qu'est-ce qui m'arrive ? Bon, en même temps, je ne prépare pas un 1500, mais plutôt un marathon. Il n'empêche que cela fait bien plaisir et donne confiance pour la suite, d'autant plus que j'ai vraiment éprouvé une certaine aisance pour réaliser ces temps (je pensais être trop rapide, et pensant ralentir, j'étais de plus en plus rapide...). J'ai débuté les 500 aux alentours d'1'37", pour descendre à 1'35" vers le milieu et finir les deux derniers en 1'32" puis 1'29"... Que dire ? Je ne pensais plus être capable de courir le 1000 en moins de 3 minutes, je réalise 1'29" sur le 10ème 500, je crois que je me sous-estime !
Allez, trêve d'euphorie, ne tirons pas trop de conclusions, le premier vrai test aura lieu le 4 mars lors des 30 km d'Arradon, où il s'agira de montrer que je suis capable d'encaisser les premiers signes de fatigue...
Demain, repos, jeudi footing... A jeudi !

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