Je commence ce message de la façon la plus classique qui soit : en vous souhaitant évidemment la meilleure année 2007 possible, que tous vos souhaits se réalisent.
Après avoir dignement fêté le passage à l'an nouveau, j'ai réussi à trouver les ressources morales pour me persuader d'aller courir aujourd'hui. Bien m'en a pris, cela s'est très bien passé (j'ai pu à cette occasion essayer le nouveau collant ainsi que le t-shirt manches longues que m'avait apporté le Père Noël). Je me suis donc offert une petite sortie d'un peu plus de 45', allure endurance relativement soutenue, avec une accélération sur une portion étalonnée d'un kilomètre au bout de 35'. J'ai fait en sorte d'aller vite sans me mettre dans le rouge sur cette portion, et j'ai parcouru ce kilomètre en 3'36". Pas mal. En plus, en arrivant, le contre-coup de la fête de la veille qui commençait à se faire sentir avait totalement disparu.
En synthèse donc aujourd'hui :
- 47'56" endurance, dont un kilomètre vite après 35' (en 3'36")
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire